朝がどうにも起きれません。

ただいま月に一度のタイムス制作中。
ですが、業務と全く関係ない記事です。

冬の朝は布団から出るのが大変ですよねというお話。

私の場合、年中なのですが、布団の心地良さから抜け出すのは一苦労です。

gooランキングに「朝、すっきり起きるためにしている事ランキング」が紹介されていました。

どうでしょう。
参考になりそうですか。

私は6位の早めに起きて、計画的二度寝をするを実践中です。

二度寝どころか、三度寝、四度寝をしているので、すっきり起きているかは微妙です。

1位や2位の、規則正しく睡眠することが一番ではないでしょうか。

エイムハウスに入社してからはまだ遅刻していませんが、
人生最大の遅刻は、学生時代に9時からバイトなのに、12時半に起床した時。

時計を見た瞬間、一気に目が覚めました。

半泣きでバイト先に連絡・・・

あーーこわっ。

思い出したくない！！

すっきり起きることは大事ですね。





明日はバレンタインですね。

チョコの用意はお早めに～。

タグ：バレンタイン

コメント 6

遊びにきました～♪
あたしは、ゼンゼン、朝はすっきりおきれないです～（＠＠；
単に夜更かししすぎってのもありますが・・。
ちゃんと生活したいときは、そうだなぁ、、
やっぱり、寝る時間を決めたりしたときもあったけど、
けど、結局、自分のリズムに合わせた睡眠時間が一番いいかも、と最近思ってたりします。
あまり長時間寝ても眠いし、短時間過ぎても眠く、あたしの場合は、５時間がベスト。多分、人それぞれ、そういうのがあるんでしょうね。

ちなみに、１回だけ超寝坊したときがありますｗ
社会人になってからですけど。１１時に目が覚めて、
びっくりして会社に連絡したら、「打ち合わせでいないのかと思ってた」って言われました（爆）
by いぶ (2010-02-13 15:48) 

いぶさん

遊びに来てくださってありがとうございます。
そうですよね、人それぞれピッタリの睡眠時間がありますよね。
5時間って短くないですか？
7時間寝てる私が寝すぎなのかな？
すっきり起きてみたいですね。

11時は・・・怖いですね～。
でも、外出だと解釈されてたのは、不幸中の幸いですね。
仕事の日はお互い気をつけましょうね。

by mikkun (2010-02-13 17:35) 

おはようございます！
早速遊びに来ました☆

朝、寒い日は布団から出るのが辛いですよね・・・。
私は、夏は早起きできるんですけど、冬は寒くて必ず２度寝してしまうので、アラーム、時間をおいて３回くらい鳴るように設定しています(苦笑)。

私も、社会人になってからは寝坊することないですが、学生時代はだらけた生活を送っていたので、失敗けっこうありました・・・(苦笑)。

by fumi (2010-02-14 08:14) 

fumiさん

コメントありがとうございます。
私も同じです。アラームを何度もセットしています（笑）
今日も寒くて、布団から出れませんでした・・・

社会人になると緊張感が出てくるんですかね～？
遅刻しないように気をつけましょ！！


by mikkun (2010-02-14 09:56) 

おはようございます。
macaronさん、目覚まし時計を部屋のドアのむこうにおいています。
ドアをあけないと止められないので、自然と布団から出なくては行けないわけです。
それも爆音で設定しているので、聞こえないとは思いますが、「もしかしたら、となりに聞こえるかも〜。」って思って、早く布団からでられます（笑）。
これ、ツライですけど、いいですよ〜！！

by macaron (2010-02-15 09:26) 

macaronさん

おはようございます。
ドアの向こうに置くのは、良いアイデアですね！！
迷惑かも・・・って思うと早く布団から出られそうです。
実践してみたいと思います。

久しぶりにお菓子を作るとやっぱり楽しいですね。
炊飯器のお菓子、また紹介しますね～。
意外と好評でしたよ♪

by mikkun (2010-02-15 11:09)